您当前的位置:首页 > 政策法规

百合莲子大枣粥的做法

2018-10-18 03:45:01

【主料】

<昆明H型钢批发
p>泡发百合 40g、 莲子 15g、 大枣 20g、 糯预应力钢绞线
米 40g、 大米 60g

【辅料】

枸杞子 10g

【做法】

1.前一晚将干百合泡上,第二天早上摘洗干净。大红枣用温水泡上十几分钟,方便洗去褶皱处的灰尘。

2.大红枣用温水泡上十几分钟,方便洗去褶皱处的灰尘。

3.枸杞同样泡十几分钟,清洗干净备用。

4.备好莲子、糯米和大米。

5.将百合、大枣、莲子、糯米和大米洗干净入电高压锅,并加入约1000ml的清水。

6.设定粥档,开启。

7.当电高压锅解压后,打开锅盖将枸杞倒下去。<金科集美嘉悦
/p>

8.趁热搅拌均匀即可。

美厨邦小贴士

1.枸杞要出锅时再加,如过早放入,吃不出枸杞的香甜之味。

2.如是干百合,一定要提前泡上。

3.用高压锅煮粥,莲子无需泡,但普通锅就要提前泡水。

4.莲子芯的味道虽然比较苦,但可以清心火,是养心安神的佳品,因此最好不要摘除。

推荐阅读
图文聚焦