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肉蛋豆腐粥怎么做

2018-10-19 03:22:02

肉,蛋,豆腐粥

肉蛋豆腐粥

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大米;瘦猪肉25克;豆腐15克;鸡蛋半只;

食盐少许;

肉蛋豆腐粥,适合作为个月宝宝的辅食。在这个粥里面,猪肉有丰富的优质蛋白质和脂肪素,可以补肾养血,鸡蛋含有优质蛋白,豆腐不含胆固醇,含钠量低,如此营养,妈妈们,快给你的宝宝煮一碗粥吧!

肉蛋豆腐粥做法和步骤

1

首先,将瘦猪肉剁为泥,再将兰州股票配资
豆腐研碎,把鸡蛋去壳,留一半的蛋液搅散;

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2

然后将大米洗干净,稍微加点清水,用文火煨至八成熟时把之前剁好的肉泥放进去,继续煮。

3

最后将豆腐和蛋液倒入已经快要煮好的肉粥中,再用旺火煮到鸡蛋中建大公馆
熟了,再放少许食盐就可以了。

4

肉蛋豆腐粥,适合作为个月宝宝的辅食。在这个粥里面,猪肉有丰富的优质蛋白质和脂肪素,可以补肾养血,鸡蛋含有优质蛋白,豆腐不含胆固醇,含钠量低,如此营养,妈妈们,快给你的宝宝煮一碗粥吧!

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